哎呀！好身材 第一季是一档由咪咕视频和芒果TV联合出品的国内综艺节目。该节目邀请了四位嘉宾参与“好身材”计划，以改正他们各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。这是一个真人秀观察类的健身挑战程序，旨在倡导全民健身，并传递健康生活理念。该节目由张天爱、乔杉、凌潇肃、王菊、杜海涛、钱枫、王大陆、范丞丞和王晨艺等明星演员共同参与，旨在提高观众对健身的认识和热情。
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